Nie da się ukryć, że każdy, kto zamierza rozpocząć pracę nad swoją sylwetką jest bombardowany różnymi ofertami sklepów, gdyż wystarczy się tylko zarejestrować na jakimś forum kulturystycznym i na skrzynkę przechodzi masa rozmaitych ofert dotyczących białka, kreatyny oraz innych odżywek. Rzekomo mają one Ci pomóc w ekspresowym wyrzeźbieniu Twojego ciała i przybraniu na masie mięśniowej. … Czytaj dalej Budowanie masy mięśniowej za pomocą suplementów
[ CZYTAJ DALEJ ]
W dzisiejszych czasach zrzucanie wagi nie powinno być teoretycznie niczym trudnym, ponieważ w sieci mamy mnóstwo interesujących i wyczerpujących artykułów na temat tego jak powinno wyglądać prawidłowe odchudzanie, w gazetach nie brakuje propozycji ćwiczeń. Wręcz jesteśmy zalewani informacjami o tym, co należy robić w celu poprawienia swoich wyników sportowych oraz wyglądu swojego ciała. Niestety prawda … Czytaj dalej Odchudzanie – jak się za to zabrać i co powinieneś wiedzieć?
[ CZYTAJ DALEJ ]
Największą zmorą dla każdego, kto aktualnie ma dietę, jest podjadanie między posiłkami. To właśnie podjadanie jest przyczyną niezbyt dobrych efektów w odchudzaniu i znacznie utrudnia to dalsze działania. Wobec tego warto wiedzieć, dlaczego sięgamy po niezdrowe przekąski, aby móc z tym skutecznie walczyć i eliminować te nawyki.
[ CZYTAJ DALEJ ]
Nietrudno jest zauważyć rosnącą falę otyłości na całym świecie. Ludzie nie dbają o swoje ciało, jedzą byle, co i prowadzą siedzący tryb życia. Niestety to może odbić się bardzo źle na ich zdrowiu w przyszłości i dlatego też nie popełniaj takich błędów.
[ CZYTAJ DALEJ ]
Każdy, kto bierze się za odchudzanie i budowanie masy mięśniowej przesadnie boi się węglowodanów. O ile w przypadku odchudzania ma to sens, bo wtedy jest jasne, że trzeba je ograniczyć, to w przypadku kształtowania sylwetki nie trzeba się ich bać.
[ CZYTAJ DALEJ ]
