Blog Fitness Styl Życia

Piszemy na temat fitness i zdrowego stylu życia

Budowanie masy mięśniowej za pomocą suplementów

  • Marzec 31st, 2015

Nie da się ukryć, że każdy, kto zamierza rozpocząć pracę nad swoją sylwetką jest bombardowany różnymi ofertami sklepów, gdyż wystarczy się tylko zarejestrować na jakimś forum kulturystycznym i na skrzynkę przechodzi masa rozmaitych ofert dotyczących białka, kreatyny oraz innych odżywek. Rzekomo mają one Ci pomóc w ekspresowym wyrzeźbieniu Twojego ciała i przybraniu na masie mięśniowej. … Czytaj dalej Budowanie masy mięśniowej za pomocą suplementów

[ CZYTAJ DALEJ ]

Odchudzanie – jak się za to zabrać i co powinieneś wiedzieć?

  • Marzec 26th, 2015

W dzisiejszych czasach zrzucanie wagi nie powinno być teoretycznie niczym trudnym, ponieważ w sieci mamy mnóstwo interesujących i wyczerpujących artykułów na temat tego jak powinno wyglądać prawidłowe odchudzanie, w gazetach nie brakuje propozycji ćwiczeń. Wręcz jesteśmy zalewani informacjami o tym, co należy robić w celu poprawienia swoich wyników sportowych oraz wyglądu swojego ciała. Niestety prawda … Czytaj dalej Odchudzanie – jak się za to zabrać i co powinieneś wiedzieć?

[ CZYTAJ DALEJ ]

Niezdrowe jedzenie – dlaczego po nie sięgamy?

  • Marzec 21st, 2015

Największą zmorą dla każdego, kto aktualnie ma dietę, jest podjadanie między posiłkami. To właśnie podjadanie jest przyczyną niezbyt dobrych efektów w odchudzaniu i znacznie utrudnia to dalsze działania. Wobec tego warto wiedzieć, dlaczego sięgamy po niezdrowe przekąski, aby móc z tym skutecznie walczyć i eliminować te nawyki.

[ CZYTAJ DALEJ ]

Genetyka czy nasze błędy – dlaczego tyjemy?

  • Marzec 19th, 2015

Nietrudno jest zauważyć rosnącą falę otyłości na całym świecie. Ludzie nie dbają o swoje ciało, jedzą byle, co i prowadzą siedzący tryb życia. Niestety to może odbić się bardzo źle na ich zdrowiu w przyszłości i dlatego też nie popełniaj takich błędów.

[ CZYTAJ DALEJ ]