Nasz portal ma na celu szerzenia zdrowego trybu i stylu życia. W naszych publikacjach znajdziecie rozmaite diety, trening i porady jak czuć się zdrowo i wyglądać wyśmienicie.
Piszemy na temat fitness i zdrowego stylu życia
Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z niemiłym obowiązkiem, do którego jesteśmy zmuszeni poprzez nadwagę i zgromadzenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Statystyki pokazują, że na dietę decyduje się zdecydowanie więcej kobiet, aniżeli mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim mężczyźni obawiają się, że będą musieli zrezygnować z wielu potraw, bez których nie wyobrażają sobie swojego odżywiania. Dotyczy … Czytaj dalej Dieta dla mężczyzn
[ CZYTAJ DALEJ ]Pomimo tego, że niektóre kobiety starają się kłaść nacisk na właściwy dobór produktów, to jednak nie da się całkowicie wyeliminować niedoborów żywieniowych. Co ciekawe, dotyczy to naprawdę wielu pań. Niemniej jednak w niektórych wypadkach może pomóc choćby dobrze dobrana suplementacja, która w dość szybkim, aczkolwiek stopniowym tempie będzie pozwalała na wyrównanie wszelkich braków. Poniżej drogie … Czytaj dalej Dieta dla kobiet – na co zwracać uwagę?
[ CZYTAJ DALEJ ]Wiele osób narzeka, że pomimo wprowadzenia do swojej diety zdrowych produktów oraz zmiany nawyków żywieniowych nadal nie może schudnąć. Co jest w takim razie nie tak, że pomimo, iż dokonujesz dobrych wyborów w kwestii posiłków, to nadal obwód pasa stoi w miejscu, podobnie jak waga? Otóż przede wszystkim należy się zastanowić co u Ciebie znaczą … Czytaj dalej Jem zdrowo, ale nie mogę schudnąć
[ CZYTAJ DALEJ ]Zakwaszenie organizmu może objawiać się wieloma różnymi skutkami, których nie należy lekceważyć, ale jak najszybciej zabrać się za ich eliminowanie. Przede wszystkim możesz odczuwać zmęczenie czy rozdrażnienie. Oczywiście najpierw należy zrobić sobie podstawowe badania krwi, które wykluczą ewentualne choroby. Jeśli jednak wszystko będzie w porządku, to wtedy możemy zająć się gospodarką kwasowo-zasadową organizmu, bowiem to … Czytaj dalej Odkwaszanie swojego organizmu – jak się za to zabrać?
[ CZYTAJ DALEJ ]