Nasz portal ma na celu szerzenia zdrowego trybu i stylu życia. W naszych publikacjach znajdziecie rozmaite diety, trening i porady jak czuć się zdrowo i wyglądać wyśmienicie.
Piszemy na temat fitness i zdrowego stylu życia
Pamiętasz ile razy mówiłeś sobie, że zaczniesz się zdrowo odżywiać i zrzucisz zbędne kilogramy? Potem nic z tego nie wychodziło i rezygnowałeś w ogóle ze swoich planów. Otóż takich osób, które chciałyby schudnąć i poprawić sylwetkę jest wiele, niemniej jednak mało która coś z tym zrobi. Dlaczego tak się dzieje i jakie czynniki mogą Ci … Czytaj dalej Dlaczego chcemy się odchudzać, ale tego nie robimy?
[ CZYTAJ DALEJ ]Nie da się ukryć, że w ostatnich latach znacznie wzrosło zainteresowanie ludzi produktami bezglutenowymi. W społeczeństwie tego typu produkty są uważane za zdrowe, czyli takie, które jak najbardziej warto spożywać, bowiem niosą one ogromne wartości dla naszego organizmu. Czy rzeczywiście jest to prawda i czy nie jest to zachwyt nieuzasadniony?
[ CZYTAJ DALEJ ]Na wielu stronach można spotkać się ze stwierdzeniami, iż trening aerobowy znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej i pomoże nam zbudować sportową sylwetkę. Niemniej jednak nie zawsze jest opisane czym on tak naprawdę jest i w jaki sposób to wszystko działa.
[ CZYTAJ DALEJ ]