Blog Fitness Styl Życia

Razowy, żytni, chrupki czy pszenny – jaki chleb wybrać?

• 21 września, 2016

Od pewnego czasu zauważyć można modę na demonizowanie chleba i trend na wykluczanie go z codziennej diety. Czy faktycznie pieczywo jest tak niezdrowe i powinno zaprzestać się jego spożywania? Sprawdźmy to razem w dzisiejszym wpisie. Różne rodzaje pieczywa Nikogo nie powinien dziwić fakt, że w dzisiejszych czasach wchodząc do sklepu mamy do wyboru ogromne ilości pieczywa – … Czytaj dalej Razowy, żytni, chrupki czy pszenny – jaki chleb wybrać?

[ CZYTAJ DALEJ ]

Misja zmniejszenie tkanki tłuszczowej – co jeść, czego unikać

• 26 maja, 2016

Zbliża się lato, więc coraz więcej ludzi chce skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i zredukować tkankę tłuszczową, która zaprezentowana na plaży nie wygląda atrakcyjnie. Niestety wiele osób gubi kilogramy w bardzo niezdrowy i zgubny sposób – np. poprzez głodówki czy niedojadanie, co może łatwo doprowadzić do efektu jo-jo. W dzisiejszym wpisie zaprezentujemy sprawdzone i przede wszystkim … Czytaj dalej Misja zmniejszenie tkanki tłuszczowej – co jeść, czego unikać

[ CZYTAJ DALEJ ]